除非你真正從事減少我愛執的修行，否則你不會意識到任何好處。即使積極的變化看起來很小，它也可能對您的生活產生重大的影響轉變。即使只是提高了百分之一，與完全沒有改變相比，這也是一個很大的不同。

~康薩仁波切~

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