問問自己是否想快樂?如果你真的想要快樂,我會告訴你如何做,要從認識對快樂有害的情緒開始。破壞性情緒使我們非常的不快樂,憤怒是一種破壞性情緒,它不僅傷害自己,也傷害我們周圍的人。

~康薩仁波切~