Ta thường nói “bảo trọng” để biểu hiện sự quan tâm của mình đến người khác, khuyên họ nên tự xem trọng sức khoẻ của bản thân. Nóng giận và suy nghĩ tiêu cực làm hại chính bản thân ta, nhưng khi đó ta lại quên mất bảo trọng. Mỗi khi mất kiểm soát cơn nóng giận, ta đang làm hại chính mình. Không có thuốc nào chữa trị nóng giận và suy nghĩ tiêu cực ngoài chính bản thân ta cố gắng đào luyện thói quen suy nghĩ và cảm xúc tích cực hơn. Thật vậy, khi ta thay đổi suy nghĩ, ta có thể thay đổi cả thế giới.
~Khangser Rinpoche~
