Một cách để đẩy lùi sợ hãi là luôn tâm niệm rằng, như cách nói của người Tây Tạng, “Sống hay chết là do nghiệp.” Lo sợ không giúp ta giải quyết những hoàn cảnh khiến ta lo sợ. Thật không cần thiết nếu ta đi đường mà cứ thấp thỏm mình sẽ gặp tai nạn giao thông; lo âu như thế cũng không giúp chuyến đi an toàn hơn chút nào. Vì thế, khi nỗi sợ phát sinh, bạn hãy phó thác bản thân vào Đức Phật hay Ruộng Phước. Nếu tín tâm của bạn đủ mạnh thì nghĩ như thế có thể giúp bạn bớt sợ hãi hay thậm chí không còn lo sợ.
~ Khangser Rinpoche ~